Il ciclo di incontri “Il corpo in ascolto” è nato dall'esperienza con diverse tecniche e discipline corporee con cui sono entrato in contatto in quasi 20 anni di sperimentazione e ricerca: la Bioenergetica in primis, ma anche il Qi Gong, la Mindfulness, lo Yoga ed altre.
Negli incontri, attraverso semplici esercizi e pratiche, momenti di meditazione, condivisione e di lavoro in cerchio, è possibile sperimentare quello che si definisce l’ascolto del corpo, l'ascolto delle proprie emozioni, delle proprie sensazioni.
Negli incontri si ha la possibilità di trovare, per alcuni, un momento di relax e stacco dalla/della mente.
Gli esercizi proposti sono semplici, non faticosi e alla portata di chiunque e vengono fatti con un sottofondo sonoro che permette di percepire maggiormente le sensazioni e le emozioni.
